한강, 10km, 01:03:08

날짜 : 2010-07-11
코스 : 동호대교 - 한남대교 - 반포대교 - 동작대교 왕복
거리 : 10 km
시간 : 01:03:08

오후 4시 정도가 되어서 한강에 나갔다.
몸을 풀 땐 그렇게 덥다고 느끼지 못했는데 막상 뛰기 시작하자 땀이 엄청나게 나왔다.
오래간만에 한강에서 뛰는거라 14~6 정도 뛰어볼까 하고 있었는데
3km 지점 넘어가면서 바로 10km로 조정했다. ^^;
여름은 여름인가보다.
체력소모가 엄청났다.
결국 1시간 넘겨서 겨우 들어왔다.
역시 운동은 꾸준히~ ^^