한강 / 5km / 00:30:29

• 날짜 : 2009-05-17

• 코스 : 동호대교~한남대교~반포대교 왕복

• 거리 : 5 km

• 시간 : 00:30:29

• 정리 : 여의도 방면으로 뛸 때는 맞바람이라 뛰기가 너무 힘들었다.
          몸상태도 별로인 것 같고 해서 5 km 만 뛰었다.
          달리고 나서 스트레칭을 하다가 그만 등쪽 근육에 무리갔다.
          내일 아무래도 근육통이 있을 듯 싶다. -_-;
          스트레칭을 너무 세게 한 것 같다.
          월요일부터 고생하게 생겼다. ㅋ