한강, 10km, 01:04:36

날짜 : 2010-09-28
코스 : 동호대교 ~ 한남대교 ~ 반포대교 ~ 동작대교 왕복
거리 : 10 km
시간 : 01:04:36

음~ 뛴지가 두 달정도 된 것 같다.

참 오래간만에 뛰어본다. 

너무 안뛰어서 다리 근육이 약해졌는지 무릎이 조금 아파왔다.

다시 근력운동을 좀 해줘야할 것 같다.

모든게 다 문제였지만 그래도 기분은 상쾌했다.